Мы рождены не в то время, не в том месте. Рожденные ползать, вместо того, чтобы летать. Как же тяжело быть ангелом без крыльев.
Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии?
Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике, а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.
1. Музыка. Конкретного исполнителя или группу назвать сложно, зависит от того, что есть под рукой. Музыка должна быть громкой.
2. Компьютерная игра. Ну, Цивилизация 4 там, к примеру, или Герои меча и магии 3.5. Сел, и ты в другом мире, далеко от своей депрессии.
3. Общение. Погулять, пообщаться с другими людьми, можно даже в аське, тож иногда помогает.
4. Пение. Да, да. Забиваешь на всех и поешь вслух.
5. Сон. Лучшее средство. Не могу заснуть - ставлю какой-нибудь фильм в видик, пытаюсь смотреть. Усыпление 100%
Остальное как обычно. Хотите запостить запись у себя - милости прошу.
Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике, а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.
1. Музыка. Конкретного исполнителя или группу назвать сложно, зависит от того, что есть под рукой. Музыка должна быть громкой.
2. Компьютерная игра. Ну, Цивилизация 4 там, к примеру, или Герои меча и магии 3.5. Сел, и ты в другом мире, далеко от своей депрессии.
3. Общение. Погулять, пообщаться с другими людьми, можно даже в аське, тож иногда помогает.
4. Пение. Да, да. Забиваешь на всех и поешь вслух.
5. Сон. Лучшее средство. Не могу заснуть - ставлю какой-нибудь фильм в видик, пытаюсь смотреть. Усыпление 100%
Остальное как обычно. Хотите запостить запись у себя - милости прошу.
-
-
13.03.2006 в 15:53-
-
13.03.2006 в 20:23Иллюминати - НЯ!
-
-
14.03.2006 в 17:11А вообще я ещё пару недель буду говорить глупости т.ч. не пугайтесь!
-
-
15.03.2006 в 05:45Забить на всех
-
-
15.03.2006 в 06:01-
-
15.03.2006 в 06:24Та я не спорю вобщем то
-
-
15.03.2006 в 14:401. Несмотря ни на что - не падать духом.
2. В депрессию как в болото - провалиться легко, а вылезти сложно. Поэтому старайся обходить мысли влекущие туда.
3. Если бы во всём везло - мы бы перестели это ценить.
4. Мир такой каким мы его воспринимаем. И хоть все нормально, но если человек решит, что от самый несчастный - то никто и ни что его не переубедит и во всём найдёт он подтверждение этому. И наоборот тоже действует!
5. Всегда больше вреда от самой депрессии, чем от обстаятальств приведших к ней!
6. Мы то - во что мы верим. Не верь в эту иллюзорную невезучесь.
7. Если все складывается не так как мы хотим - это не значит , что всё плохо и всё против нас. Может ,наоборот, хорошо (никто не знает ,что бы было если бы сбылись все его мечты и желания , но наверно, ничего хорошего :-) скорей наоборот).
Прости милый Шини , неудержалась, опять написала длинный комент, просто " Любовь" - это моя больная тема
-
-
15.03.2006 в 14:47Ничуть не против, даже всеми руками за. Люди должны делиться опытом.
-
-
16.03.2006 в 18:16Небесный ШинигамиДа не хочется мне влюбиться.Я уже влюбилась.Я даже помню с какого момента.С 28 августа!Видишь какаой я шизик,всё помню!Вообще запутанная ситуация получилась.
LiСпасибо за столь длинный и основательный совет.Я вообще никогда не следую советам,хотя всегда их выслушиваю и оцениваю.Приятно от факта,что обо мне кто-то заботится(хоть так).^__^Да собственно все люди хорошие и всё происходит почти правильно.Просто у этого человека уже кто-то есть и я даже не имею права пытаться его добиться.Да и я собственно не одинока!Просто так получилось.Всё ОЧЕНЬ запутанно,"Санта Барбара" по стравнению со мной ничто!=)Ну так вот,они (эта пара) люди очень хорошие и я постоянно с ними вижусь.Мои друзья.Но я же не могу им сказать:"Не показывайте при мне что вы друг друга любите!"Я эту ситуацию и описать не могу,места,сил и времени не хватит.Да и желания нет.Просто такое тяжело переносить.А депрессия...она иногда полезна т.к. возращает вкус к жизни,если из неё выйти!
Зачем я это вообще тут пишу?Спасибо за поддержку.Извините что я тут этот бред пишу(я предупредила).Просто когда выговоришся,легче становится.
-
-
17.03.2006 в 06:02Не за что извиняться. Всегда выслушаем.
-
-
17.03.2006 в 08:28-
-
24.03.2006 в 00:02Твой ответ - это лучший ответ из ожидаемых мной.
Я не даю советы, просто это сумбурно крутилось в моей голове, а тут вдруг по полочкам разложилось и я воспользовалась этим. Это советы скорее даже для меня. :-) Но если кто-то еще почитает - буду очень рада. (Это наверное не очень хорошо, разбираться в своих мыслях на чужом дневнике) :-)
Lady AL., если когда смогу действительно чем-нибудь помочь (не советом :-) ), дай знать, рада пригодиться!
Да, конечно, и страдания бывают полезны - благодаря им мы можем почувствовать боль других людей и представить как им может быть плохо.
Главное, чтобы дух уныния не заводил слишком далеко, туда, где темные коридоры, белые халаты и швы на руках ... Эта грань может быть пройдена незаметно!
То, о чем ты пишешь, мне на самом деле очень близко, трудно даже представить как ...
Люди добрые, будьте снисходительны и простите за занудство
-
-
24.03.2006 в 00:50Надо-то про "успокаивалки"
1. Прогулка на природе.
2. Душевный разговор с собой (как у всех сумасшедших).
3. Попеть можно немножко
4. В Храм могу пойти
5. 30 капель валериянахеля
-
-
24.03.2006 в 06:56